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标题: 男人健康靠五种营养素维持男人三种食物要吃 [打印本页]

作者: 你好踏踏 时间: 2024-1-12 09:59
标题: 男人健康靠五种营养素维持男人三种食物要吃
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　　农家腊味炒饭
　　12、黑芝麻粥《药粥治百病》
　　冠心病病人起夜要注意保暖
　　常见的温热性水果，有荔枝、龙眼、榴莲等。温热性水果具有温中、散寒、助阳的功效，可用睡8小时有什么危险提示睡眠的最佳时间来治疗寒证(怕冷、腹泻、面苍白)。荔枝味甘而酸，性温，不过糖分高、不易消化，一次应以5颗为限。
　　第九，要穿宽松的衣服
早餐三大短命坏习惯
　　百合枸杞土鸡汤
　　冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g。现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。<一键测量仪/p>
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　　上火、炎症时要多喝水，这应是基本的常识。

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