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他们为何能度百岁0
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作者:
youdongyoujing
时间:
2024-5-28 09:25
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他们为何能度百岁0
人类的最高寿命
根据对哺乳动物生长规律的研究,科学家认为人类的最高寿命应该是100~175岁。
迄今世界上最长寿的人为
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美国的卡恩和伊拉克的季塔伊,他们年龄都达到了160岁以上。从我国第三次人口普查得知,除台湾省外,我国共有百岁以上老人3765人,其中高
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于120岁者36人,平均每百万人口中有百岁老人3.8人,其中以新疆、西藏为最高,每百万人中有66.1和24.3人。
长寿老人的
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共同特点
经常活动在新疆的865位百岁老人中,有94.8%生活在牧区,他们经常活动。广州市的26名寿星都从小参加劳动,到7
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0~80岁才逐渐减少。浙江省的54位百岁老人的第一条经验是热爱劳动,坚持体育锻炼。
有人对80岁的德国马拉松运动员拉姆贝特进行生理测定后发现,他的心脏功能与25岁的小伙子一样。而另一位身强力壮的小伙子在床上静卧20多天后,其心脏功能降低了70%,进一步证明了生命在于运动的道理。
不嗜烟酒在百岁老人中几乎没有吸烟者,也没有嗜酒者。只有些人中午或晚上喝少量的酒,因老人喝少量的酒有促进血液循环和通经活络之效。
素食为主,不暴饮暴食大多数百岁老人居住在以素食为主的农村,没有一个是体重超标者。有位新疆寿星说:“吃饮留口,能活99。”
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