宅男宅女的潜在健康隐患

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<p>　　2。长期便秘</p>
<p>　　进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。</p>
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<p>　　1、绿色水果：百香果有很强的抗病虫的能力，是天然绿色水果。</p>