清洗蔬菜的注意事项的做法

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<p>　　首先，吃肉时，首选鱼，禽肉次之，畜肉伺服疲劳试验机再次之；每天保证2~3两肉类食物总摄入，要少吃火腿、香肠等加工肉制品。</p>
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<p>　　一、注意主副食搭配</p>
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