献血前后注意什么

·献血前

为确保血液质量，减少献血反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下问题：

献血前一天晚上不要吃得过饱，献血的前北京中科白癜风医院善行天下两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。尽量清淡饮食，以防血液混浊，影响血液质量。献血前也不宜空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等现象。

献血前一晚应保证良好睡眠。前两天如北京中科白癜风医院善行天下有感冒、发烧、咳嗽等症状应暂缓献血。

·献血中

献血时，在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。入座采血时，需配合采血护士回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好，北京中科白癜风医院善行天下被采血的手臂放置位置应尽量与心脏呈一水平线，以保持血流畅通。

采血过程中，献血者应全身放松，避免皮肤或肌肉收缩而影响进针。倘北京中科白癜风医院善行天下若出现心慌、胸闷、出冷汗、口渴或坐不住的现象，应立即告诉采血护士或巡回医生，以便及时处理。在整个采血过程中，手臂不可随意运动。

·献血后

采血结束后，献血者应在采血位置上或就近稍事休息，不可急起，以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部位的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血。

献血后的当日，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要让脏水或肥皂水进入针眼，以防感染。

在献血后的1~2日不要进行剧烈运动。个别人可能会出现倦怠感，只要保证充足的睡眠，就会很快缓解。三种缩小毛孔的方法拥有嫩滑肌肤